Рекомендуем посетить:

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА

И МАТЕРИАЛЫ

Для того чтобы в полной мере овладеть техникой, спортсмен должен чётко представлять себе, каким образом совершаются определённые движения, набор движений, иметь способность воспроизводить их в уме и иметь представление об их биомеханической основе. Для достижения данных результатов немаловажную роль играет специальная литература, материалами которой должен владеть любой спринтер.



Для достижения высоких результатов спринтер должен обращать пристальное внимание на предшествующий опыт других спортсменов. Он должен наблюдать за их поведением на тренировках, на соревнованиях, иметь с ними непосредственный контакт.

Всю добытую информацию следует записывать в ежедневник или на диктофон. Это поможет лучшему запоминанию и моментальному воспроизведению при необходимости. Необходимо хорошее знание системы тренировки, это поможет достичь высоких успехов.