АНАСТАСИЯ КАПАЧИНСКАЯ
НОВАЯ ЗВЕЗДА МИРОВОГО МАСШТАБА
Анастасия Капачинская родилась в Москве 21 октября 1979 года. В настоящее время она проживает в Московской области. Она одна из самых опытных российских спортсменок, талантливая легкоатлетка, обладательница множества наград, участница олимпийских игр. Ее основная спортивная дисциплина - спринтерский бег. На сегодняшний день Капачинская тренируется под руководством М. Телятникова - известного в прошлом спортсмена.
С самых первых серьезных тренировок Капачинская показала себя в самом лучшем свете и совсем скоро оказалась одной из участниц соревнований национального и международного уровня. Анастасия - одна из самых высоких бегуний на дистанции 200 метров. Однако ее рост ей ни сколько не мешает. В 2002 году Капачинская закончила Российскую государственную академию физической культуры и стала квалифицированным тренером. Однако работать по специальности Анастасия планирует только после завершения спортивной карьеры. В 2003 году Анастасия Капачинская приняла участие в Чемпионате Мира, который проходил в Париже. В забеге на дистанции 200 м российская спортсменка одержала победу. Однако и до настоящего времени вокруг этого события существует немало споров и разногласий. Дело в том, что Анастасию Капачинскую еще официально не назвали чемпионкой мира в беге на 200 метров. Также не сделали этого и в Международной ассоциации легкоатлетических федераций. Причиной всему этому послужило то, что уже объявленная дисквалификация финишировавшей первой американской спортсменки Келли Уайт не получила формального подтверждения в остальных причастных к этому событию организациях. Однако даже без этого подтверждения наша российская легкоатлетка стала настоящей сенсацией летнего чемпионата мира в Париже, где она к неожиданному удивлению всех пришла второй и стала обладательницей серебряной медали.
Сама Анастасия не считает себя чемпионкой мира, так как золотая медаль находится в коллекции американской спортсменки. И пока высшую награду не передадут Капачинской, она останется серебряной обладательницей Чемпионата Мира в Париже. Даже к этому высокому званию Анастасия долго не могла привыкнуть. Конечно, она упорно тренировалась, готовилась к этим соревнованиям, и внутри ее горела надежда и вера в то, что она станет чемпионкой. Но как бы там ни было, медаль чемпионата мира стала для нее большой неожиданностью.
Анастасия вызывает восхищения всех своих болельщиков и вообще любителей спорта не только по той причине, что она стала обладательницей «серебра», но и что показала отличные результаты. Капачинская сделала для победы все, что было в ее силах, и такой расклад ее действительно обрадовал. Но тогда ей еще надо было прокрутить все это в памяти, осознать каждую минуту волнения, счастья, ведь еще утром она была абсолютно спокойна и не предполагала, что все сложится так успешно.
В ночь перед соревнованиями Анастасия спала, как обычно, безмятежно. Утром, как и всегда, читала книгу и совершенно не волновалась по поводу уже скорого своего выступления. Она была даже спокойнее своего тренера и пыталась всячески его подбодрить. По дороге на стадион Капачинская настраивалась на хороший бег, максимальную скорость и наилучшую технику бега, на которые она была только способна. Стоя уже возле колодок, на старте, она дает сама себе последние настройки, что обязана осуществить свою мечту, воплотить надежды тренера в реальность, получить награду за свой многолетний нелегкий труд.
В полуфинале Анастасия смогла улучшить свой личный рекорд, а в финале она смогла еще уменьшить свое время на несколько сотых долей секунды. И это не было случайностью, так как Капачинская и ее тренер Матвей Маркович Телятников специально так строили свою подготовку к соревнованиям, чтобы к главному старту сезона быть в отличной физической форме. И, действительно, их труды бесконечных тренировок были оправданы. Уже на последних тренировках Анастасия бегала свою любимую дистанцию в 200 метров за 23,40 - 23,35 секунд. То, что это не было случайностью, Капачинская твердо доказала своими высокими результатами на чемпионате. Все, кто там присутствовал, могли наблюдать, как Анастасия, раз за разом улучшала свои показатели и, как следствие этого, они с тренером добились поставленных задач.
Однако лучший результат Анастасии тогда был весьма далек от рекорда страны - 21,87 секунд, который установила в свое время известная спортсменка Ирина Привалова (биографию Ирины Приваловой вы также можете найти на страницах нашего сайта). Но это было в 1995 году, совсем другое время, другие условия. Так что сравнивать эти две даты не имеет смысла, тем более, что Анастасия не собиралась останавливаться на достигнутом и верила, что у нее имеется еще немало резервов, чтобы увеличить свою скорость и тем самым улучшить свои результаты, установить новый личный рекорд.
В беге Анастасии Капачинской имелись некоторые недостатки. На старте она всегда «засиживалась», так как ее ногам было тяжело разогнаться. Также у Анастасии не был отлажен бег по виражу: в то время как другие спортсменки уже набирали хорошую скорость, она еще только разгоняется и в итоге догоняет своих соперниц лишь на финишной прямой. Все эти недочеты давали Капачинской и ее тренеру шанс улучшить результаты, устранив все минусы, и тогда ей не будут страшны никакие соперницы.
Победа в Чемпионате Мира в Париже была первым по-настоящему огромным успехом. До этого события Анастасия была только третьей на дистанции в 200 метров зимнем чемпионате мира в Бирмингеме, который проходил весной 2003 года. А то, что Капачинская заняла третье место на чемпионате мира в Эдмонтоне в 2001 году в составе сборной команды в эстафетном беге 4х400 метров, так этот успех можно не принимать в счет, так как Анастасия достигла его в непрофильной дисциплине. Что касается Парижа, то там для Капчинской с самого начала стояла конкретная задача - выйти в финал, а далее сделать все, что будет в ее силах. И Анастасия сделала это, оправдала все надежды своих болельщиков! Нелегко Капчинской далась эта победа, ведь ей пришлось обойти серьезных соперниц. Среди них была экс-чемпионка мира украинка Жанна Блок, которая тогда уже стала обладательницей бронзовой медали в беге на 100 метров, чемпионка Европы в 2002 году француженка Мюрием Юрти - хозяйка матча, за которую яростно болели ее родные трибуны, а также серебряные призеры мировых чемпионатов Эдвард и Беверли Макдональд из Ямайки.
Анастасия Капачинская знала о высоте достижений своих соперниц, но это не породило в ней и капли страха. Она считала себя новой восходящей звездой на олимпийском небосклоне. Анастасии было чуждо преклоняться перед соперницами, уступать им просто так без боя, все большие успехи ждали ее еще впереди, и она в это яро верила. Своей победой на Чемпионате Мира Капачинская явно ущемила самолюбие титулованных бегуний. Это подтвердил тот факт, что после объявления результатов, никто из них не подошел поздравить российскую спортсменку, кроме белорусской легкоатлетки Натальи Сафронниковой. Но Анастасия особо и не огорчилась, ее радовало то, что теперь ее соперницы знают, что она, Капачинская, способна в любой момент их обойти.
Немалой заслугой Анастасии является и то, что она одна из немногих легкоатлеток Европы, которым удалось обойти сильнейших темнокожих спортсменок. До Капачинской это удавалось лишь Жанне Блок и Ирине Приваловой. Важно отметить, что хотя Анастасия и не была новичком в легкой атлетике, но нашла свою дистанцию только в 2003 году. Выбрала она бег на 200 метров по нескольким причинам. Капачинская начинала свою карьеру как ярко выраженный спринтер на короткие дистанции. Первые свои победы она одержала на Чемпионате России среди юниоров на дистанции 60 метров. Затем Анастасия предпочитала бег на стометровке, однако достичь высокой скорости ей не удавалось, после чего тренеры предложили ей попробовать себя в беге на 400 метров. Но и на такой дистанции Капачинская не добилась высоких результатов, чтобы иметь шанс потягаться с сильнейшими мировыми спортсменками. Так было решено остановиться на дистанции 200 метров, которая, и стала ее основной дисциплиной, начиная с 2002 года.
Большую роль в успешной спортивной карьере играет и тренер. Анастасии действительно повезло с этим. Матвей Маркович Телятников - замечательный тренер, они быстро нашли общий язык, и поэтому их сотрудничество оказалось очень плодотворным. Он всегда очень переживает перед очередными соревнованиями на столько, что не находит себе места и порой Анастасия сама его подбадривает и размышляет стать ли ей в будущем тренером. Матвей Макарович утверждал, что старт в 2003 году должен стать для Анастасии настоящим праздником. Тренировки, подготовка - все это черновая работа и лишь на самих соревнованиях можно почувствовать подъем и эйфорию.
Далее Анастасия готовилась к предстоящим в 2004 году летним олимпийским играм в Афинах и намеревалась стать там первой на дистанции 200 метров в надежде, что в Греции она обойдется без таких вот «подарков», который преподнесла ей американская спортсменка Келли Уайт. Однако перед Олимпийскими играми в Афинах, после соревнований в Будапеште весной 2004 года разыгрался скандал. У Анастасии была взята допинг-проба, которая оказалась положительной. При заборе анализа были некоторые нарушения, но ввиду того, что они не были сразу же зафиксированы, оспаривать заключение допинг-экспертизы не имело смысла. Так Капачинская была дисквалифицирована на период с 2004 по 2006 год.
В тот же период Анастасии Капачинской все же была возвращена золотая медаль, завоеванная ею в Париже в сентябре 2003 года. Прежняя обладательница высшей награды Келли Уайт была дисквалифицирована на два года за использование запрещенных препаратов. По возвращении в спорт после двухлетнего вынужденного отдыха Анастасия Капачинская превосходно выступила на шестом Европейском фестивале легкой атлетики в польском Быгдоще на своей любимой дистанции в 200 метров. Эта победа значила для спортсменки очень много. Анастасия убедилась, что хотя и не выступала два года, она все также сильна и может потягаться с девушками, претендующими на мировое лидерство. В 2008 году Анастасия Капачинская состязалась в Чемпионате России в беге на 400 метров и стала обладательницей серебряной медали, завоевав при этом признание большинства поклонников легкой атлетики. У нее уже имелись золотые награды в подобных чемпионатах, проходивших в 2003 и 2004 годах.
Место в спортивной карьере Анастасии занимают Летние Олимпийские игры 2008, проходившие в Пекине. Это была ее мечта, к которой она шла долгое время, ради чего усиленно тренировалась, проводя практически все свое время в спортзалах и на стадионах. Анастасия была очень счастлива, когда ее включили в состав российской олимпийской сборной. Тогда ее главной заветной целью стала победа. Анастасия отбыла в Пекин вместе с другими российскими легкоатлетами, в надежде завоевать почетное место.
Олимпиада 2008 года стала для Анастасии Капачинской дебютом и принесла ей «серебро» - первую медаль такого уровня, пополнившую уже итак значительную копилку наград. В настоящее время Анастасия продолжает тренироваться в обычном режиме и готовится к будущим соревнованиям, уверенная в том, что еще блеснет отличными результатами и завоюет немало наград.
С самых первых серьезных тренировок Капачинская показала себя в самом лучшем свете и совсем скоро оказалась одной из участниц соревнований национального и международного уровня. Анастасия - одна из самых высоких бегуний на дистанции 200 метров. Однако ее рост ей ни сколько не мешает. В 2002 году Капачинская закончила Российскую государственную академию физической культуры и стала квалифицированным тренером. Однако работать по специальности Анастасия планирует только после завершения спортивной карьеры. В 2003 году Анастасия Капачинская приняла участие в Чемпионате Мира, который проходил в Париже. В забеге на дистанции 200 м российская спортсменка одержала победу. Однако и до настоящего времени вокруг этого события существует немало споров и разногласий. Дело в том, что Анастасию Капачинскую еще официально не назвали чемпионкой мира в беге на 200 метров. Также не сделали этого и в Международной ассоциации легкоатлетических федераций. Причиной всему этому послужило то, что уже объявленная дисквалификация финишировавшей первой американской спортсменки Келли Уайт не получила формального подтверждения в остальных причастных к этому событию организациях. Однако даже без этого подтверждения наша российская легкоатлетка стала настоящей сенсацией летнего чемпионата мира в Париже, где она к неожиданному удивлению всех пришла второй и стала обладательницей серебряной медали.
Сама Анастасия не считает себя чемпионкой мира, так как золотая медаль находится в коллекции американской спортсменки. И пока высшую награду не передадут Капачинской, она останется серебряной обладательницей Чемпионата Мира в Париже. Даже к этому высокому званию Анастасия долго не могла привыкнуть. Конечно, она упорно тренировалась, готовилась к этим соревнованиям, и внутри ее горела надежда и вера в то, что она станет чемпионкой. Но как бы там ни было, медаль чемпионата мира стала для нее большой неожиданностью.
Анастасия вызывает восхищения всех своих болельщиков и вообще любителей спорта не только по той причине, что она стала обладательницей «серебра», но и что показала отличные результаты. Капачинская сделала для победы все, что было в ее силах, и такой расклад ее действительно обрадовал. Но тогда ей еще надо было прокрутить все это в памяти, осознать каждую минуту волнения, счастья, ведь еще утром она была абсолютно спокойна и не предполагала, что все сложится так успешно.
В ночь перед соревнованиями Анастасия спала, как обычно, безмятежно. Утром, как и всегда, читала книгу и совершенно не волновалась по поводу уже скорого своего выступления. Она была даже спокойнее своего тренера и пыталась всячески его подбодрить. По дороге на стадион Капачинская настраивалась на хороший бег, максимальную скорость и наилучшую технику бега, на которые она была только способна. Стоя уже возле колодок, на старте, она дает сама себе последние настройки, что обязана осуществить свою мечту, воплотить надежды тренера в реальность, получить награду за свой многолетний нелегкий труд.
В полуфинале Анастасия смогла улучшить свой личный рекорд, а в финале она смогла еще уменьшить свое время на несколько сотых долей секунды. И это не было случайностью, так как Капачинская и ее тренер Матвей Маркович Телятников специально так строили свою подготовку к соревнованиям, чтобы к главному старту сезона быть в отличной физической форме. И, действительно, их труды бесконечных тренировок были оправданы. Уже на последних тренировках Анастасия бегала свою любимую дистанцию в 200 метров за 23,40 - 23,35 секунд. То, что это не было случайностью, Капачинская твердо доказала своими высокими результатами на чемпионате. Все, кто там присутствовал, могли наблюдать, как Анастасия, раз за разом улучшала свои показатели и, как следствие этого, они с тренером добились поставленных задач.
Однако лучший результат Анастасии тогда был весьма далек от рекорда страны - 21,87 секунд, который установила в свое время известная спортсменка Ирина Привалова (биографию Ирины Приваловой вы также можете найти на страницах нашего сайта). Но это было в 1995 году, совсем другое время, другие условия. Так что сравнивать эти две даты не имеет смысла, тем более, что Анастасия не собиралась останавливаться на достигнутом и верила, что у нее имеется еще немало резервов, чтобы увеличить свою скорость и тем самым улучшить свои результаты, установить новый личный рекорд.
В беге Анастасии Капачинской имелись некоторые недостатки. На старте она всегда «засиживалась», так как ее ногам было тяжело разогнаться. Также у Анастасии не был отлажен бег по виражу: в то время как другие спортсменки уже набирали хорошую скорость, она еще только разгоняется и в итоге догоняет своих соперниц лишь на финишной прямой. Все эти недочеты давали Капачинской и ее тренеру шанс улучшить результаты, устранив все минусы, и тогда ей не будут страшны никакие соперницы.
Победа в Чемпионате Мира в Париже была первым по-настоящему огромным успехом. До этого события Анастасия была только третьей на дистанции в 200 метров зимнем чемпионате мира в Бирмингеме, который проходил весной 2003 года. А то, что Капачинская заняла третье место на чемпионате мира в Эдмонтоне в 2001 году в составе сборной команды в эстафетном беге 4х400 метров, так этот успех можно не принимать в счет, так как Анастасия достигла его в непрофильной дисциплине. Что касается Парижа, то там для Капчинской с самого начала стояла конкретная задача - выйти в финал, а далее сделать все, что будет в ее силах. И Анастасия сделала это, оправдала все надежды своих болельщиков! Нелегко Капчинской далась эта победа, ведь ей пришлось обойти серьезных соперниц. Среди них была экс-чемпионка мира украинка Жанна Блок, которая тогда уже стала обладательницей бронзовой медали в беге на 100 метров, чемпионка Европы в 2002 году француженка Мюрием Юрти - хозяйка матча, за которую яростно болели ее родные трибуны, а также серебряные призеры мировых чемпионатов Эдвард и Беверли Макдональд из Ямайки.
Анастасия Капачинская знала о высоте достижений своих соперниц, но это не породило в ней и капли страха. Она считала себя новой восходящей звездой на олимпийском небосклоне. Анастасии было чуждо преклоняться перед соперницами, уступать им просто так без боя, все большие успехи ждали ее еще впереди, и она в это яро верила. Своей победой на Чемпионате Мира Капачинская явно ущемила самолюбие титулованных бегуний. Это подтвердил тот факт, что после объявления результатов, никто из них не подошел поздравить российскую спортсменку, кроме белорусской легкоатлетки Натальи Сафронниковой. Но Анастасия особо и не огорчилась, ее радовало то, что теперь ее соперницы знают, что она, Капачинская, способна в любой момент их обойти.
Немалой заслугой Анастасии является и то, что она одна из немногих легкоатлеток Европы, которым удалось обойти сильнейших темнокожих спортсменок. До Капачинской это удавалось лишь Жанне Блок и Ирине Приваловой. Важно отметить, что хотя Анастасия и не была новичком в легкой атлетике, но нашла свою дистанцию только в 2003 году. Выбрала она бег на 200 метров по нескольким причинам. Капачинская начинала свою карьеру как ярко выраженный спринтер на короткие дистанции. Первые свои победы она одержала на Чемпионате России среди юниоров на дистанции 60 метров. Затем Анастасия предпочитала бег на стометровке, однако достичь высокой скорости ей не удавалось, после чего тренеры предложили ей попробовать себя в беге на 400 метров. Но и на такой дистанции Капачинская не добилась высоких результатов, чтобы иметь шанс потягаться с сильнейшими мировыми спортсменками. Так было решено остановиться на дистанции 200 метров, которая, и стала ее основной дисциплиной, начиная с 2002 года.
Большую роль в успешной спортивной карьере играет и тренер. Анастасии действительно повезло с этим. Матвей Маркович Телятников - замечательный тренер, они быстро нашли общий язык, и поэтому их сотрудничество оказалось очень плодотворным. Он всегда очень переживает перед очередными соревнованиями на столько, что не находит себе места и порой Анастасия сама его подбадривает и размышляет стать ли ей в будущем тренером. Матвей Макарович утверждал, что старт в 2003 году должен стать для Анастасии настоящим праздником. Тренировки, подготовка - все это черновая работа и лишь на самих соревнованиях можно почувствовать подъем и эйфорию.
Далее Анастасия готовилась к предстоящим в 2004 году летним олимпийским играм в Афинах и намеревалась стать там первой на дистанции 200 метров в надежде, что в Греции она обойдется без таких вот «подарков», который преподнесла ей американская спортсменка Келли Уайт. Однако перед Олимпийскими играми в Афинах, после соревнований в Будапеште весной 2004 года разыгрался скандал. У Анастасии была взята допинг-проба, которая оказалась положительной. При заборе анализа были некоторые нарушения, но ввиду того, что они не были сразу же зафиксированы, оспаривать заключение допинг-экспертизы не имело смысла. Так Капачинская была дисквалифицирована на период с 2004 по 2006 год.
В тот же период Анастасии Капачинской все же была возвращена золотая медаль, завоеванная ею в Париже в сентябре 2003 года. Прежняя обладательница высшей награды Келли Уайт была дисквалифицирована на два года за использование запрещенных препаратов. По возвращении в спорт после двухлетнего вынужденного отдыха Анастасия Капачинская превосходно выступила на шестом Европейском фестивале легкой атлетики в польском Быгдоще на своей любимой дистанции в 200 метров. Эта победа значила для спортсменки очень много. Анастасия убедилась, что хотя и не выступала два года, она все также сильна и может потягаться с девушками, претендующими на мировое лидерство. В 2008 году Анастасия Капачинская состязалась в Чемпионате России в беге на 400 метров и стала обладательницей серебряной медали, завоевав при этом признание большинства поклонников легкой атлетики. У нее уже имелись золотые награды в подобных чемпионатах, проходивших в 2003 и 2004 годах.
Место в спортивной карьере Анастасии занимают Летние Олимпийские игры 2008, проходившие в Пекине. Это была ее мечта, к которой она шла долгое время, ради чего усиленно тренировалась, проводя практически все свое время в спортзалах и на стадионах. Анастасия была очень счастлива, когда ее включили в состав российской олимпийской сборной. Тогда ее главной заветной целью стала победа. Анастасия отбыла в Пекин вместе с другими российскими легкоатлетами, в надежде завоевать почетное место.
Олимпиада 2008 года стала для Анастасии Капачинской дебютом и принесла ей «серебро» - первую медаль такого уровня, пополнившую уже итак значительную копилку наград. В настоящее время Анастасия продолжает тренироваться в обычном режиме и готовится к будущим соревнованиям, уверенная в том, что еще блеснет отличными результатами и завоюет немало наград.