Рекомендуем посетить:

ПОЯВЛЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА ЗЕМЛЕ

Первые упражнения

Поговорим о самых первых физических упражнениях, которые применялись нашими далёкими предками. Наряду с обычной рутинной работой, наши предки начали формировать одни из первых физических упражнений, которые используются сейчас нами. Мы говорим о разминке. В древнем мире, люди уже понимали, что если делать некие определённые движения различными частями тела, то общее состояние улучшается.



Люди начинали с простейших движений шеей, рук, ног, живота, развивали спину и плечи, делая их больше, но в те времена, это носило не эстетический характер, а скорее вынужденный. Все народы занимались охотой, построением быта, что, безусловно, по нашим меркам – адский труд. Ныне доказано, что наши предки отличались лучшей физической выносливостью, чем мы, ведь мы отвыкли от тех тяжб, которыми были оккупированы люди в древности. Мы не нуждаемся в ежедневной охоте, колке чего-либо, поддержания огня, и прочих «прелестях». Так как за нас, в основном, всё делает техника, у нас остаётся лишь одна роль – наблюдателя. Но это не так уж и хорошо, как кажется на первый взгляд, ведь это может привести к деградации последующих поколений.



ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

  • С давних времен… О физической культуре
  • Появление физкультуры на земле
  • История физкультуры в России
  • Появление и развитие атлетики
  • Развитие лёгкой атлетики в восемнадцатых-двадцатых веках
  • Атлетика в разных странах
  • Рождение лёгкой атлетики в США
  • Развитие лёгкой атлетики в СССР
  • Лёгкая атлетика в Белоруссии
  • Развитие человечества


  • ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ:
  • Лёгкая атлетика для всех
  • Общие упражнения по лёгкой атлетике
  • Занимаемся атлетикой с удовольствием
  • Польза от лёгкой атлетики