Рекомендуем посетить:

ВНИМАНИЕ ВАЖНО !!!

Заметки...

Из всего раздела, следует запомнить лишь несколько вещей. Не стоит заучивать всё, и строго настрого следовать всему вышеизложенному. Есть несколько простых правил здорового образа жизни, и тогда вам по силам будет любой вид спорта, а так же вам по силам будет свернуть горы!.



Упражнения, питание и техника безопасности. Это три составляющие правильного понимания о занятиях спорта. При выполнении упражнений надо соблюдать технику безопасности, тем самым мы избегаем вероятность получения травмы, а благодаря ещё и правильному питанию, вы будете замечать за собой всё новые и новые возможности, а так же с эстетической стороны, вам не будет равных!.

Что бы пройти первые шаги к идеалу, надо всего лишь иметь силу воли, выдержку и самообладание. Спорт, это, прежде всего, внутреннее понимание всего происходящего, и если вы чувствуете себя в этом, то, безусловно, не стоит лениться и откладывать на завтра. Ведь никто не заставляет сейчас же бежать и проситься в сборную. Заниматься надо, прежде всего для себя, для души, а не для получения авторитета у окружающих.