Рекомендуем посетить:

АТЛЕТИКА

для меня ли это...

Вы решили для себя, что атлетика это непременно ваш вид спорта. Сколько бы вам лет не было, пусть то десять лет, или пятнадцать, начинать пока ещё не поздно. В старшем возрасте, конечно уже затруднительно, но ничего нет невозможного. Для начала необходимо рационально оценить свои силы и возможности. Плюс атлетики заключается в том, что каких-то больших материальных затрат не несёт, требуется лишь приобрести удобный костюм и обувь для начала. Занятия на первых порах проходят крайне просто. В человеке развивают силу, выносливость и правильное дыхание.



Что бы бегать, прыгать, метать, необходимо развивать различные навыки. На любительском уровне, вы имеете возможность выбрать, на что делать акцент и, следовательно, развиваться в этой области. Если вы выбираете бег, то развиваются мышцы ног, дыхание, и так далее, при прыжках - умение владеть телом, разгон, дальний полёт, и другое, и точно так же при метании.

Если же занятия на профессиональном уровне, то, безусловно, развивается всё и сразу, но, постепенно. Что бы стать первоклассным легкоатлетом, не достаточно уметь хорошо делать только одно, надо быть первым во всём. В России, да и в других странах, есть секции, где вас научат, обучат, покажут и расскажут всё, что бы иметь представление о лёгкой атлетике, и в дальнейшем сделать выбор, для вас это или нет.