ХРОНИЧЕСКОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
ВЕДУЩИХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ОРГАНИЗМА У
БЕГУНОВ - СПРИНТЕРОВ
Переутомление, перетренированность и перенапряжение ведущих систем организма представляют собой предпатологические и патологические состояния, возникающие при нерациональном использовании тренировочных нагрузок.
Если говорить о переутомлении, то спринтерам приходится довольно часто проводить тренировки на фоне недовосстановления, только это порой позволяет достичь суперкомпенсаторного эффекта, необходимого для дальнейшего роста спортивных результатов. Но всегда важно чувствовать тонкую грань между переутомлением и перетренированностью.
Здесь мы рассмотрим основные предпатологические и патологические состояния, присущие бегунам - спринтерам и возможности выхода из них.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у бегунов - спринтеров
Переутомление
Перетренированность I типа
Невротический синдром
Вегетативно-дистонический синдром
Кардиалгический синдром
Перетренированность II типа
Хроническое физическое перенапряжение
Хроническое физическое перенапряжение сердечно-сосудистой системы
Хроническое физическое перенапряжение системы защиты и иммунитета
Перенапряжение системы пищеварения
Перенапряжение системы мочевыделения
Перенапряжение системы крови