Рекомендуем посетить:

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ СИСТЕМЫ

КРОВИ



В процессе напряженной тренировочной деятельности бегунов - спринтеров может появляться перенапряжение системы крови. Проявляется оно снижением концентрации гемоглобина у женщин ниже 130г/л, а у мужчин ниже 140г/л.



Стоит отметить, что механизм и причины данного перенапряжения до сих пор изучены не полностью, поэтому, в большинстве случаев, установить истинную причину перенапряжения крови достаточно сложно.

Основными причинами возникновения перенапряжения крови являются следующие:
  • Повышенная ломкость (деструкция) эритроцитов, в результате увеличения хрупкости их оболочки;
  • Гемолиз эритроцитов в капиллярах ног;
  • Системные изменения обмена белка;
  • Сильная активизация эритропоэза после нагрузок высокой интенсивности или больших объемов;
  • Некоторые другие.

  • Многие спортивные врачи считают основной причиной возникновения анемии дефицит железа, диету со сниженным содержанием в продуктах питания железа, повышенные потери его с потом, неадекватное восполнение железа и некоторые другие.

    Довольно часто при решении проблемы анемии изменение тренировочного процесса и питания - обязательные, но не полностью решающие проблему средства. И здесь важное значение имеет фармакология и применение ряда препаратов, содержащих в своем составе активную форму железа. Это «Фенюльс», «Ферроплекс» и некоторые другие. Но, принимая их, важно знать о возможных осложнениям, которые могут появиться. Прежде всего, это тошнота, рвота, если препараты принимаются бесконтрольно и в больших количествах. Лучше воздержаться от внутримышечных инъекций препаратами, содержащими железо. Ведь нередки случаи анафилактического шока вплоть до смертельного исхода. Кроме того, гематомы, полученные при таких уколах могут не рассасываться годами.



    ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

  • Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у бегунов - спринтеров
  • Переутомление
  • Перетренированность I типа
  • Невротический синдром
  • Вегетативно-дистонический синдром
  • Кардиалгический синдром
  • Перетренированность II типа
  • Хроническое физическое перенапряжение
  • Хроническое физическое перенапряжение сердечно-сосудистой системы
  • Хроническое физическое перенапряжение системы защиты и иммунитета
  • Перенапряжение системы пищеварения
  • Перенапряжение системы мочевыделения
  • Перенапряжение системы крови