sprintexpress.ru

Невротический синдром является наиболее частым клиническим синдромом проявления перетренированности I типа. Обычно характеризуется он следующими ощущениями: утомляемостью, общей слабостью, раздражительностью в сочетании со вспыльчивостью, неустойчивостью настроения, которое может быть как повышенным вплоть до полной эйфории, так и резко пониженным.

Данный синдром может наложить серьезный отпечаток не только на дальнейшей тренированности, но и поставить под удар последующую карьеру спринтера. Из-за низкого эмоционального фона, постоянной психической утомленности могут происходить конфликты с тренером, партнерами по команде, руководством сборной, если бегун входит в состав сборной своего региона или России. Кроме того, падает мотивация выполнения отдельных тренировочных упражнений, и спринтер может вообще отказаться от тренировки на продолжительное время.

Невротический синдром может сопровождаться появлением массы фобий. Например, спринтер будет бояться травмироваться в процессе тренировочного процесса или сделать фальстарт на соревновании. В конечном итоге, подобное программирование, в большинстве случаев, может сопровождаться неприятными последствиями вплоть до травмы и реального фальстарта. В результате этого спринтер может впасть в еще большую депрессию, что усугубит положение его перетренированности.

В результате появления невротического синдрома обычно нарушаются циркадные ритмы бегуна - спринтера, другими словами, сдвигается пик его работоспособности в течение дня, очень затруднено вечернее засыпание и утреннее пробуждение спортсмена. Часто перетренированность сопровождается снижением массы тела, не зависимо от того повышенный у бегуна аппетит или же пониженный.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у бегунов - спринтеров

Переутомление

Перетренированность I типа

Невротический синдром

Вегетативно-дистонический синдром

Кардиалгический синдром

Перетренированность II типа

Хроническое физическое перенапряжение

Хроническое физическое перенапряжение сердечно-сосудистой системы

Хроническое физическое перенапряжение системы защиты и иммунитета

Перенапряжение системы пищеварения

Перенапряжение системы мочевыделения

Перенапряжение системы крови