Рекомендуем посетить:

ХРОНИЧЕСКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ



Хронические перенапряжения сердечно-сосудистой системы, связанные с физической работой, проявляются в виде следующих синдромов:
  • Дистрофического;
  • Аритмического;
  • Гипертонического;
  • Гипотонического.

  • Данные перенапряжения сердца довольно сложно определить без соответствующего оборудования, ведь внутренние ощущения спортсменов не всегда могут быть объективными.



    Дистрофический синдром проявляется наиболее часто среди бегунов - спринтеров, особенно, это касается тех, чья деятельность в большей мере связана с выносливостью, то есть специализирующихся в беге на 400м и 400 м с/б. Выявить данный синдром можно при проведении ЭКГ, а сам синдром проявляется в виде реполяризации миокарда сердечной мышцы бегуна. Основная профилактика в данном случае - построение тренировочного процесса адекватного физическому состоянию спринтера.

    Второй синдром - аритмический, среди бегунов встречается в 2-3 раза чаще, чем у обычных людей, не занимающихся спортом. На аритмию важно своевременно обратить внимание спортивного врача, ведь в противном случае могут быть тяжелые последствия, вплоть до фатальных. В качестве профилактических мер спринтеру рекомендуется увеличить продолжительность своего сна, исключить употребление алкоголя и другие вредные привычки и скорректировать объем тренировочной нагрузки.

    Гипотонический синдром проявляется снижением артериального давления ниже пределов 100 и 60 мм. рт. ст. Истинные причины его возникновения определить достаточно сложно, ведь ими могут быть как повышенные тренировочные нагрузки, так и переадаптация или перелет в другой часовой пояс и т.д. Профилактикой данного синдрома являются те же средства, что и в случае аритмического синдрома.

    Гипертонический синдром наоборот характеризуется повышенным давлением, и причины его возникновения без соответствующих исследований также определить довольно сложно. Профилактикой является снижение тренировочной нагрузки, если она неадекватна физической подготовке спринтера, исключение прослушивания громкой музыки, принятия алкоголя и курения.



    ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

  • Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у бегунов - спринтеров
  • Переутомление
  • Перетренированность I типа
  • Невротический синдром
  • Вегетативно-дистонический синдром
  • Кардиалгический синдром
  • Перетренированность II типа
  • Хроническое физическое перенапряжение
  • Хроническое физическое перенапряжение сердечно-сосудистой системы
  • Хроническое физическое перенапряжение системы защиты и иммунитета
  • Перенапряжение системы пищеварения
  • Перенапряжение системы мочевыделения
  • Перенапряжение системы крови