ХРОНИЧЕСКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Данные перенапряжения сердца довольно сложно определить без соответствующего оборудования, ведь внутренние ощущения спортсменов не всегда могут быть объективными.
Второй синдром - аритмический, среди бегунов встречается в 2-3 раза чаще, чем у обычных людей, не занимающихся спортом. На аритмию важно своевременно обратить внимание спортивного врача, ведь в противном случае могут быть тяжелые последствия, вплоть до фатальных. В качестве профилактических мер спринтеру рекомендуется увеличить продолжительность своего сна, исключить употребление алкоголя и другие вредные привычки и скорректировать объем тренировочной нагрузки.
Гипотонический синдром проявляется снижением артериального давления ниже пределов 100 и 60 мм. рт. ст. Истинные причины его возникновения определить достаточно сложно, ведь ими могут быть как повышенные тренировочные нагрузки, так и переадаптация или перелет в другой часовой пояс и т.д. Профилактикой данного синдрома являются те же средства, что и в случае аритмического синдрома.
Гипертонический синдром наоборот характеризуется повышенным давлением, и причины его возникновения без соответствующих исследований также определить довольно сложно. Профилактикой является снижение тренировочной нагрузки, если она неадекватна физической подготовке спринтера, исключение прослушивания громкой музыки, принятия алкоголя и курения.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
Хроническое перенапряжение ведущих органов и систем организма у бегунов - спринтеров
Переутомление
Перетренированность I типа
Невротический синдром
Вегетативно-дистонический синдром
Кардиалгический синдром
Перетренированность II типа
Хроническое физическое перенапряжение
Хроническое физическое перенапряжение сердечно-сосудистой системы
Хроническое физическое перенапряжение системы защиты и иммунитета
Перенапряжение системы пищеварения
Перенапряжение системы мочевыделения
Перенапряжение системы крови