Рекомендуем посетить:

ФИГУРА И КОМПЛЕКЦИЯ. ВОПРОС - ОТВЕТ



1. А, правда, что если я полная, то мне тяжело будет заниматься любыми видами спорта?
Нет, это полная чушь. Для любой комплекции существует разработанный ряд упражнений и программ, которые помогают не только избавиться от лишнего веса, но ещё и помочь своему организму в жизненно важных процессах. После избавления от лишних килограммов, занятия стоит продолжать, и мало того, многие известные спортсмены, были весьма упитанными до начала своей карьеры.



2. Я склонна к полноте, и постоянно приходиться держать себя в ежовых рукавицах. Что делать?
В таких случаях рекомендуется для начала уточнить, с чем связано постоянное прибавление веса. Если это у вас передалось по наследству, то ничего не поделаешь, придется, либо держать себя всю жизнь, либо пустить всё на самотек. Чаще всего, можно всего лишь узнать самый подходящий для вас способ, и после этого, проблем у вас поубавиться. Если же ваши проблемы не связаны с наследственными факторами, то немедленно надо обратиться к врачу, который выяснит причины. Ведь это могут быть проблемы с эндокринной системой, а так же с процессом обмена веществ в организме. Не стоит такие проблемы запускать, так как в будущем, это может перерасти в диабет, и прочие недруги.

3. Какие болезни мне грозят, если моя фигура далеко не идеальна?
У полных людей, как правило, с годами появляется множество заболеваний, которые частенько кроятся в недрах организма с самого детства, и если вовремя начать держать себя в руках и заниматься спортом, то болезнь отступает часто. Самым распространённым заболеванием, связанным с лишним весом, является сахарный диабет. Это весьма неприятное заболевание, которое редко посещает людей с нормальным весом. Последствия заболевания - ампутация конечностей, как минимум, так как кровоснабжение ухудшается, и начинает развиваться гангрена. Помимо сахарного диабета, у полных людей частенько проявляются заболевания внутренних органов. Почему? Да потому что лишний вес, по сути, это жир, который давит на все внутренние органы, тем самым, затрудняя их работу. С этой поры, организм становится механизмом, который сильно уступает по работоспособности нормальному организму. Так же, в запасе у тех, кто страдает ожирением, есть целый букет заболеваний, которые они могли бы избежать, при соблюдении некоторых правил и норм.

4. Если я похудею, то останутся ли растяжки или какие-то проблемные места на моем теле?
Однозначно да. Представьте себе для наглядности воздушный шарик, который имеет рисунок. Мы его надуваем, и долгое время не выпускаем из него воздух. Через некоторое время, мы его спускаем, и на останках шарика можно обнаружить неровности и складки, несмотря на то, что сейчас никакой нагрузки на него нет. То же самое происходит и с нашим кожным покровом. Во время беременности у женщины живот растет, а спустя девять месяцев, после рождения ребёнка, живот женщины хоть и уменьшается, но кожа остаётся неровной и в складках. Это происходит именно потому, что долгое время участок кожи подвергался деформации, и был вынужден расширяться. Точно так же и с весом. Когда мы набираем вес, кожа как бы подстраивается под физиологические изменения, и после резкого похудания, на коже образуются растяжки, которые выглядят неэстетично. Но сегодня, медицина и косметология настолько развита, что это поправимо. Если выбирать хирургическое вмешательство, то врач во время операции натягивает кожу и удаляет ненужные остатки, но, как правило, на такой способ решаются не все. Самым безопасным способом избавиться от подобных недругов, является косметические средства, такие как подтягивающие кремы. При длительном использовании, а это, как правило, около месяца, растяжки сами по себе практически исчезают. Так же рекомендуется, воспользоваться подобным средством до начала процесса похудания, это уменьшит риск появления небрежных растяжек и складок.