Рекомендуем посетить:

СЕЛЕНОВЫЙ СТАТУС

Недостаток в организме спринтера такого важного элемента как селен (Se) может привести к ослаблению иммунитета, увеличению вероятности появления воспалительных заболеваний. Недостаток селена приводит к снижению функциональности печени, возникновению кардиопатии. Недостаточное количество этого вещества в организме увеличивает вероятность появлений заболевания ногтей, волос, кожи, атеросклероза, репродуктивную недостаточность, катаракту, замедляет рост и т.д.



Более всего опасен недостаток селена в организме спринтера тем, что он может вызвать инфаркт миокарда и появление кардимиопатии.

Недостаток селена в организме мужчины-спринтера может вызвать бесплодие. Ввиду того, что селен, обладает защитным действием в отношении сперматозоидов и способствует их высокой подвижности. При значительных физических нагрузках на тренировках возникает высокая напряжённость антиокислительных процессов и дефицит селена, входящего в главный антиокислительный фермент глутатионпроксидазу – она разрушает эндоперекиси, образующиеся в ходе перекисного окисления липидов. В этом случае дефицит селена имеет большое значение. Селен оказывает антиоксидантное воздействие в синергизме с витамином Е.

Селен выступает в качестве антагониста мышьяка, ртути, кадмия, он хорошо может защитить организм спринтера от данных элементов. Однако селен менее проявляет свои защитные свойства при воздействии на организм таллия (при дефиците витамина Е) и свинца.