Рекомендуем посетить:

  • Для организаций аренда прямая под офис с оплатой вперёд.

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ

Что должен знать новичок

Новички в большом спорте, а в частности в лёгкой атлетике, совершают множество ошибок поначалу. Это связано, конечно же, с тем, что изначально, мы не имеем никакой информацией, которая смогла бы помочь, а то и защитить нас от каких-либо проблем или помочь в преодолении препятствий. Каждому новичку надо знать основные элементы лёгкой атлетики, правила безопасности, а так же иметь навыки оказания первой помощи. Это для человека, который только пришёл в такой вид спорта, очень важно, ведь травмы - естественная часть будней спортсменов.



Что бы влиться в любой вид спорта, необходимо хоть что-то знать о философии и истории. Да да, каждый вид спорта имеет своё учение, которому придерживается спортсмен. Это является важной частью начальных тренировок, ведь не зная о том, чем занимаешься, смысла практически нет продолжать занятия.

Перед началом занятий, необходимо уточнить у своего инструктора, что вам пригодится для первой тренировкой. В большинстве случаев, необходима лишь спортивная форма, кроссовки, и полотенце, которым надо будет обтереться после упорной тренировки. Новичкам, как правило, очень тяжело вливаться в любой вид спорта, а лёгкая атлетика очень тяжёлый и упорный труд, и по началу, придётся нелегко.

Главное, не бросить свои идеи и тренировки, и уже через несколько месяцев вам станет проще заниматься, а сил будет оставаться всё больше.