ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
1. Категорически нельзя начинать занятие сразу же после еды, или на голодный желудок. Приём пищи должен осуществляться за 3 часа до начала тренировки.
3. Заниматься без разрешения тренера или инструктора запрещено.
4. В случае плохого самочувствия, необходимо воздержаться от тренировок, во избежание осложнений.
5. Если Вы не уверены в своих силах, не вздумайте делать упражнение. Как видите, правила достаточно просты. Конечно же, перед началом тренировок, инструктаж проходит в более обширном варианте, но зная хотя бы азы, вам не составит никакого труда запомнить это, и четко следовать руководству. Удачных и безопасных Вам побед!