ПРАВИЛА И ОРГАНИЗАЦИЯ
Кстати, хочется отметить, что помимо самовнушения, требуется организовать своё время. Тренировки требуют не менее часа в день, а этот час иногда так тяжело раздобыть. Необходимо четко продумать свой день таким образом, что бы не испытывать нагрузку в после рабочее время, так как это лишняя как эмоциональная, так и физическая нагрузка.
С нашим ритмом жизни, это совсем ни к чему. Четкое распределение своего времени - уже полпути к успеху, ведь порой случается так, что мы не имеем возможности уделять время на свое здоровье. И происходит это не из-за материальных проблем, а именно из-за того, что не можем найти время на это. Не пренебрегайте своим здоровьем, и тогда оно у вас всегда будет на высшем уровне!.