Рекомендуем посетить:

О ДИСТАНЦИИ



Самое интересное, что изначально, длина пробега не была зафиксирована. Это обуславливалось тем, что марафон проходил на одной и той же трасе. Длина выбралась произвольно, для каждого пробега по-разному. В среднем, это было сорок километров.



И только в 1921 году, Международная Федерация Лёгкой Атлетики, или ИААФ, окончательно назвали длину пробега. Она заключает в себе 42,195 километра.

Существует так же понятие, как полу марафон. Это, соответственно, ровно половина всей дистанции, а точнее 21.98 километр. Это очень популярная дистанция. Она фиксируется на отдельных забегах, а так же регистрируются мировые рекорды.

Старт и финиш дистанции всегда отмечены белыми линиями, которые имеют ширину от пяти сантиметров. Трасса на соревнованиях, измеряется по самому короткому отрезку пути. Бегуны начинают бежать по выстрелу из пистолета, как и в других легкоатлетических беговых дисциплинах. Если присутствует одновременно на дистанции большое количество участников, то делается предупреждение за пять минут до начала, а если необходимо, то делается ещё одно предупреждение.



ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

О РАЗМИНКЕ:
  • Разминка. Что такое разминка?
  • С чего начать разминку
  • Где проводить разминку
  • Для чего нужна разминка
  • Заметки по разминке


  • О БЕГЕ:
  • О беге
  • От старта и до финиша
  • Бег с барьерами
  • Бег с препятствиями (Стипль-чез)
  • Эстафетный бег
  • Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
  • О дистанции
  • Бег по пересеченной местности (кросс)


  • О ПРЫЖКАХ:
  • Много интересного про прыжки
  • Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
  • Из истории вертикальных прыжков
  • Прыжки с шестом
  • Из истории прыжков с шестом
  • Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
  • История прыжков в длину
  • Тройной прыжок


  • О МНОГОБОРЬЕ:
  • Многоборье
  • Мужчины 7-борье
  • Мужчины 10-борье
  • Женщины 5-борье
  • Женщины 7-борье


  • О ХОДЬБЕ:
  • О спортивной ходьбе
  • Влияние ходьбы на организм