О ПРЫЖКАХ
Коротко, а подробности ниже в подрубриках
Одной из самой интересной дисциплиной в лёгкой атлетике, являются прыжки. Они бывают разные - и вертикальные, и горизонтальные, и всё это заключает в себе прыжки в высоту, прыжки с шестом,
прыжки в длину, а так же тройные прыжки. Каждый подвид содержит в себе свои правила и определенные условия. Да, несмотря на то, что всё это и есть лёгкая атлетика, теперь вы можете увидеть,
какая она многогранная. В атлетике, каждый найдёт то, что подходит именно ему.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
О РАЗМИНКЕ:
Разминка. Что такое разминка?
С чего начать разминку
Где проводить разминку
Для чего нужна разминка
Заметки по разминке
О БЕГЕ:
О беге
От старта и до финиша
Бег с барьерами
Бег с препятствиями (Стипль-чез)
Эстафетный бег
Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
О дистанции
Бег по пересеченной местности (кросс)
О ПРЫЖКАХ:
Много интересного про прыжки
Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
Из истории вертикальных прыжков
Прыжки с шестом
Из истории прыжков с шестом
Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
История прыжков в длину
Тройной прыжок
О МНОГОБОРЬЕ:
Многоборье
Мужчины 7-борье
Мужчины 10-борье
Женщины 5-борье
Женщины 7-борье
О ХОДЬБЕ:
О спортивной ходьбе
Влияние ходьбы на организм
О РАЗМИНКЕ:
О БЕГЕ:
О ПРЫЖКАХ:
О МНОГОБОРЬЕ:
О ХОДЬБЕ: