ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ
Прыжки в длину
Прыжки в длину - одна из дисциплин лёгкой атлетики. Это один из горизонтальных прыжков технических видов программы. Дисциплина требует выносливости, высокого роста, а так же прыгучести.
Ещё в античном мире, такой вид прыжков входил в Олимпийские игры. Это современная дисциплина, стала официальной для мужчин в 1896 году, а для женщин в 1948 году. Прыжок в длину входит
в состав одной из дисциплин многоборья.
Атлет разбегается на специальной дорожке, затем, обязательно одной ногой производит процесс отталкивание от дорожки для наилучшего прыжка. Приземляется прыгун в яму, наполненную песком для избегания травм. Рассчитать прыжок можно с помощью специальной метки, от которой произошло отталкивание, и заканчивается на том месте, где появилась в песке лунка от обуви спортсмена. От отталкивания и до приземления имеется примерно десять метров.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
О РАЗМИНКЕ:
Разминка. Что такое разминка?
С чего начать разминку
Где проводить разминку
Для чего нужна разминка
Заметки по разминке
О БЕГЕ:
О беге
От старта и до финиша
Бег с барьерами
Бег с препятствиями (Стипль-чез)
Эстафетный бег
Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
О дистанции
Бег по пересеченной местности (кросс)
О ПРЫЖКАХ:
Много интересного про прыжки
Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
Из истории вертикальных прыжков
Прыжки с шестом
Из истории прыжков с шестом
Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
История прыжков в длину
Тройной прыжок
О МНОГОБОРЬЕ:
Многоборье
Мужчины 7-борье
Мужчины 10-борье
Женщины 5-борье
Женщины 7-борье
О ХОДЬБЕ:
О спортивной ходьбе
Влияние ходьбы на организм
О РАЗМИНКЕ:
О БЕГЕ:
О ПРЫЖКАХ:
О МНОГОБОРЬЕ:
О ХОДЬБЕ: