ТРОЙНОЙ ПРЫЖОК
Как и все другие прыжки, тройной прыжок имеет свои элементы, которых придерживаются спортсмены. В данном случае, это скачок, шаг и прыжок. Суть заключается в том, что участник бежит по специальной дорожке, до определённой метки, в том месте прыгун отталкивается и прыгает. Выполняется дистанция, как с левой ноги, так и с правой. Метка отталкивания располагается через 11 метров после начала бега. Затем, в финале, каждому спортсмену предоставляется по три попытки, из которых выбирается лучшая.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
О РАЗМИНКЕ:
Разминка. Что такое разминка?
С чего начать разминку
Где проводить разминку
Для чего нужна разминка
Заметки по разминке
О БЕГЕ:
О беге
От старта и до финиша
Бег с барьерами
Бег с препятствиями (Стипль-чез)
Эстафетный бег
Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
О дистанции
Бег по пересеченной местности (кросс)
О ПРЫЖКАХ:
Много интересного про прыжки
Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
Из истории вертикальных прыжков
Прыжки с шестом
Из истории прыжков с шестом
Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
История прыжков в длину
Тройной прыжок
О МНОГОБОРЬЕ:
Многоборье
Мужчины 7-борье
Мужчины 10-борье
Женщины 5-борье
Женщины 7-борье
О ХОДЬБЕ:
О спортивной ходьбе
Влияние ходьбы на организм
О РАЗМИНКЕ:
О БЕГЕ:
О ПРЫЖКАХ:
О МНОГОБОРЬЕ:
О ХОДЬБЕ: