Рекомендуем посетить:

ТРОЙНОЙ ПРЫЖОК



Тройной прыжок - ещё одна из дисциплин в лёгкой атлетике. Такая дисциплина относится к горизонтальным прыжкам в программе легкой атлетики.



На Олимпийских играх, впервые тройной прыжок встретился ещё в 1896 году. Современным рекордсменом и первым чемпионом мира, стал Джеймс Конолли. Но до 1990 года, такой вид прыжка был доступен только для мужчин, но с того самого года, стали проводить и женские чемпионаты по тройному прыжку. Первой Олимпийской чемпионкой по тройному прыжку стала Инесса Кравец, спортсменка - прыгунья из Украины.

Как и все другие прыжки, тройной прыжок имеет свои элементы, которых придерживаются спортсмены. В данном случае, это скачок, шаг и прыжок. Суть заключается в том, что участник бежит по специальной дорожке, до определённой метки, в том месте прыгун отталкивается и прыгает. Выполняется дистанция, как с левой ноги, так и с правой. Метка отталкивания располагается через 11 метров после начала бега. Затем, в финале, каждому спортсмену предоставляется по три попытки, из которых выбирается лучшая.



ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

О РАЗМИНКЕ:
  • Разминка. Что такое разминка?
  • С чего начать разминку
  • Где проводить разминку
  • Для чего нужна разминка
  • Заметки по разминке


  • О БЕГЕ:
  • О беге
  • От старта и до финиша
  • Бег с барьерами
  • Бег с препятствиями (Стипль-чез)
  • Эстафетный бег
  • Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
  • О дистанции
  • Бег по пересеченной местности (кросс)


  • О ПРЫЖКАХ:
  • Много интересного про прыжки
  • Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
  • Из истории вертикальных прыжков
  • Прыжки с шестом
  • Из истории прыжков с шестом
  • Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
  • История прыжков в длину
  • Тройной прыжок


  • О МНОГОБОРЬЕ:
  • Многоборье
  • Мужчины 7-борье
  • Мужчины 10-борье
  • Женщины 5-борье
  • Женщины 7-борье


  • О ХОДЬБЕ:
  • О спортивной ходьбе
  • Влияние ходьбы на организм