Рекомендуем посетить:

  • Чехлы на ASUS Transformer Pad TF303

МНОГОБОРЬЕ



Многоборье в лёгкой атлетике это некая совокупность нескольких дисциплин. В многоборье легкоатлеты соревнуются не в одном, а в нескольких видах. Именно такая дисциплина способна выявить самого разностороннего легкоатлета.



Мужчины, выполняющие все дисциплины многоборья, частенько зовутся рыцарями. Это поистине рыцарский вид спорта. От спортсмена многоборье требует много силы, спринтерских качеств, а так же координации своего тела. Многоборье успешно уже много лет входит в соревнование Олимпийских игр.

Что бы стало понятнее, разъясним, что существует у мужчин и женщин. Мужчины соревнуются в семиборье и десятиборье, а женщины в пятиборье и семиборье. В описании каждого вида мы расскажем подробнее о каждой дисциплине. Но иногда и в спорте есть исключения.

Например, в коммерческих соревнованиях, частенько проводят мужское десятиборье среди женщин, а так же производят прочие отклонения от стандарта. Что касается правил, то в многоборье все крайне просто.

Как можно понять, после каждой проведенной дисциплине, спортсменам начисляются очки, и по завершению всех дисциплин выводится общая таблица. Между каждой дисциплиной должно быть менее получаса на отдых для участников. Так же, в многоборье есть некие поблажки. К примеру, тут разрешено в беговых видах делать не по одному, а по два фальстарта. В прыжках и метаниях разрешается делать только по три попытки, а не по шесть.

Современное многоборье среди легкоатлетов берет своё начало ещё в древней Греции на Олимпиадах.



ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

О РАЗМИНКЕ:
  • Разминка. Что такое разминка?
  • С чего начать разминку
  • Где проводить разминку
  • Для чего нужна разминка
  • Заметки по разминке


  • О БЕГЕ:
  • О беге
  • От старта и до финиша
  • Бег с барьерами
  • Бег с препятствиями (Стипль-чез)
  • Эстафетный бег
  • Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
  • О дистанции
  • Бег по пересеченной местности (кросс)


  • О ПРЫЖКАХ:
  • Много интересного про прыжки
  • Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
  • Из истории вертикальных прыжков
  • Прыжки с шестом
  • Из истории прыжков с шестом
  • Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
  • История прыжков в длину
  • Тройной прыжок


  • О МНОГОБОРЬЕ:
  • Многоборье
  • Мужчины 7-борье
  • Мужчины 10-борье
  • Женщины 5-борье
  • Женщины 7-борье


  • О ХОДЬБЕ:
  • О спортивной ходьбе
  • Влияние ходьбы на организм