Школа спринта - мужчины 7-борье

О спринте...

Подготовка спринтера

Построение тренировки спринтера

Перенапряжения, заболевания, травмы спринтеров

Правильное питание спринтера

7-БОРЬЕ

Мужчины

Мужское семиборье состоит, как уже понятно, из семи различных связанных дисциплин. Семиборье проходит два дня, для того, что бы спортсмены имели время на отдых. В первый день, как правило, проводят бег на шестьдесят метров, прыжки в высоту, прыжки в длину, а так же толкание ядра.

Но мы говорим об официальных соревнованиях, не затрагивая частные и коммерческие. Во второй день соревнования проводятся бег на тысячу метров, прыжки с шестом и бег на шестьдесят метров с барьерами.

Результаты всех дисциплин одного и второго дня, суммируются по очкам, и вычисляется результат окончательный. Семиборье среди мужчин проводится только в зимних играх. Конкретно среди мужчин, в первый день соревнований проводят прыжки в длину, бег на шестьдесят метров, прыжки в высоту и толкание ядра. На второй же день проходит прыжок с шестом, бег на тысячу метров, а так же бег на шестьдесят метров с барьерами.

Мужское семиборье вошло в программу зимних Олимпийских игр в 1995 году.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

О РАЗМИНКЕ:

Разминка. Что такое разминка?

С чего начать разминку

Где проводить разминку

Для чего нужна разминка

Заметки по разминке

О БЕГЕ:

О беге

От старта и до финиша

Бег с барьерами

Бег с препятствиями (Стипль-чез)

Эстафетный бег