7-БОРЬЕ
Женщины
Семиборье - по названию можно сказать, что это такое. Семь различных дисциплин, которые в совокупности составляют едино целый вид спорта, легкоатлетического технического вида.
В женское семиборье входят такие дисциплины, как стометровый бег с барьерами, прыжки в высоту, двухсотметровый бег и толкание ядра в первый соревновательный день.
Во второй день спортсменки соревнуются в беге на восемьсот метров, прыжках в длину и в метание копья.
Первые женские соревнования по многоборью в лёгкой атлетике, прошли в 1920 году. Изначально, это было не семь, а пять дисциплин, но после 1980 года в олимпийских играх утвердили семь видов.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...
О РАЗМИНКЕ:
Разминка. Что такое разминка?
С чего начать разминку
Где проводить разминку
Для чего нужна разминка
Заметки по разминке
О БЕГЕ:
О беге
От старта и до финиша
Бег с барьерами
Бег с препятствиями (Стипль-чез)
Эстафетный бег
Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
О дистанции
Бег по пересеченной местности (кросс)
О ПРЫЖКАХ:
Много интересного про прыжки
Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
Из истории вертикальных прыжков
Прыжки с шестом
Из истории прыжков с шестом
Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
История прыжков в длину
Тройной прыжок
О МНОГОБОРЬЕ:
Многоборье
Мужчины 7-борье
Мужчины 10-борье
Женщины 5-борье
Женщины 7-борье
О ХОДЬБЕ:
О спортивной ходьбе
Влияние ходьбы на организм
О РАЗМИНКЕ:
О БЕГЕ:
О ПРЫЖКАХ:
О МНОГОБОРЬЕ:
О ХОДЬБЕ: