Рекомендуем посетить:

О СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ



Спортивная ходьба это одна из дисциплин лёгкой атлетики, но в отличие от беговых видов, в ходьбе, спортсмены должны иметь постоянный контакт ноги с землей. Среди мужчин, спортивная ходьба может быть на двух дистанциях. Это на двадцать и на пятьдесят километров. Среди женщин же, только на двадцать.



Спортивная ходьба, это, по сути, быстрая череда шагов, которые выполняются в таком стиле, что ноги постоянно касаются земли. В случае, когда спортсмен сбивается с ритма, это называется побежкой.

При всем при этом, между движением первым, когда спортсмен касается земли, и движением, когда участник достигает полной вертикальности ноги, колено сгибаться не может, а напротив, нога должна быть по максимуму прямой. В том случае, когда судьи на дистанции решают вопрос о нарушении, они предъявляют участнику красную карточку.

Дисквалификация грозит спортсмену в том случае, если на трех разных участках, тремя разными судьями было выдано три красные карточки. В этом случае верховный судья принимает решение об исключении.

Самые обидные ситуации бывает тогда, когда спортсменов исключают даже после финиша. То есть ходьба - это такой вид спорта, где судейство осуществляется крайне строго, и снять с дорожки, для судьи проще простого. Как правило, на таких соревнованиях, участников снимают один за другим, это нормальное явление.

Что касается истории, то первые соревнования по спортивной ходьбе были проведены в 1882 году, в Лондоне. Это была беспрерывная пятичасовая ходьба. Лишь в 1932 году, ходьба на пятьдесят километров стала полноценной олимпийской дисциплиной, а двадцати километровая - в 1956 году. Женщины начали показывать себя на олимпиадах только с 1992 года, а на зимних соревнованиях, вместо необходимых пятидесяти, ходоки проходят всего часть пути, только тридцать пять километров.



ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

О РАЗМИНКЕ:
  • Разминка. Что такое разминка?
  • С чего начать разминку
  • Где проводить разминку
  • Для чего нужна разминка
  • Заметки по разминке


  • О БЕГЕ:
  • О беге
  • От старта и до финиша
  • Бег с барьерами
  • Бег с препятствиями (Стипль-чез)
  • Эстафетный бег
  • Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
  • О дистанции
  • Бег по пересеченной местности (кросс)


  • О ПРЫЖКАХ:
  • Много интересного про прыжки
  • Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
  • Из истории вертикальных прыжков
  • Прыжки с шестом
  • Из истории прыжков с шестом
  • Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
  • История прыжков в длину
  • Тройной прыжок


  • О МНОГОБОРЬЕ:
  • Многоборье
  • Мужчины 7-борье
  • Мужчины 10-борье
  • Женщины 5-борье
  • Женщины 7-борье


  • О ХОДЬБЕ:
  • О спортивной ходьбе
  • Влияние ходьбы на организм