Рекомендуем посетить:

ОТ СТАРТА И ДО ФИНИША



Стартуют бегуны по выстрелу пистолета. После слов рефери «Внимание», все спортсмены должны зафиксировать своё положение и встать в позицию, а так же установить ноги на стартовых колодках так, что бы руки бегуна были расположены, не доходя до линии старта, касаться её категорически нельзя. Это грозит вплоть до дисквалификации. Как правило, бежит за раз не более 12 спортсменов. Если же ситуация такова, что на дорожку необходимо выпустить более чем 12 человек, то их делят на две группы, в первую входят около 65 процентов бегунов, а во вторую около 40-45 процентов. Группы делят таким образом, что бы первая группа бежала от обычной линии старта.



Вторая же группа должна бежать до финиша на первом вираже на внешней половине беговой дорожки. Далее, на дорожке расставляются флажки, которым следует та или иная группа. Это продолжается до тех пор, пока обе группы не соединяться в одну колонну.

Направление спортсменов всегда левостороннее. Нумерация дорожек происходит слева направо. Каждый спортсмен обязан придерживаться своей дорожки, не сходя с неё. Если бегун занимает не свою дорожку, то рефери подает сигнал судье о дисквалификации этого спортсмена.

Финиш беговой дистанции отмечен линией белого цвета, шириной в пять метров. При спорных финишах, судейство проходит таким образом, что смотрится на «касание» туловища вертикальной плоскости, которая как бы проведена вдоль финишной черты, а точнее её ближней стороны.

Существуют дистанции, где надо пробежать не расстояние, а на время, и в этом случае, ровно за одну минуту до конца, и все понимают, что соревнования приближаются к финалу.



ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

О РАЗМИНКЕ:
  • Разминка. Что такое разминка?
  • С чего начать разминку
  • Где проводить разминку
  • Для чего нужна разминка
  • Заметки по разминке


  • О БЕГЕ:
  • О беге
  • От старта и до финиша
  • Бег с барьерами
  • Бег с препятствиями (Стипль-чез)
  • Эстафетный бег
  • Пробеги (Бег по шоссе). История марафонского бега
  • О дистанции
  • Бег по пересеченной местности (кросс)


  • О ПРЫЖКАХ:
  • Много интересного про прыжки
  • Вертикальные прыжки. Прыжки в высоту
  • Из истории вертикальных прыжков
  • Прыжки с шестом
  • Из истории прыжков с шестом
  • Горизонтальные прыжки. Прыжки в длину
  • История прыжков в длину
  • Тройной прыжок


  • О МНОГОБОРЬЕ:
  • Многоборье
  • Мужчины 7-борье
  • Мужчины 10-борье
  • Женщины 5-борье
  • Женщины 7-борье


  • О ХОДЬБЕ:
  • О спортивной ходьбе
  • Влияние ходьбы на организм