Избегание проблем со здоровьем

О спринте...

Подготовка спринтера

Построение тренировки спринтера

Перенапряжения, заболевания, травмы спринтеров

Правильное питание спринтера

ИЗБЕГАНИЕ ПРОБЛЕМ

СО ЗДОРОВЬЕМ

Что входит в понятие проблемы со здоровьем? Это все окружающие факторы, которые могут нанести вред здоровью, как моральному, так и физическому, вашего ребенка.

Что бы малыш вырос психически здоровым, с родителями нередко проводят курсы по правильному общению с малышами любого возраста. На курсах, родителям объясняют правила и основные ошибки, что бы они таких не совершали. Изначально, необходимо поставить себя ребенку так, что бы он знал одну истину: Родители это авторитеты, примеры для подражания.

Когда дети имеют уважение к родителям, то проблем в семье практически нет. Правильно вырастить малыша с психологической точки зрения, достаточно трудно, так как учитывается множество нюансов воспитания.

Как часто можно заметить ошибки других, а свои даже не распознать. Вот именно так и происходит по средней статистике во всем мире.

Что же касается физического развития и избегания проблем, то родителям необходимо консультироваться с семейным врачом, который ведет ребенка с рождения. Врач, учитывая все особенности вашего ребенка, ежегодно назначает витамины, но, не стоит забывать, что во все времена, лучшим витамином являлся натуральный продукт.

Поэтому, немаловажным фактором является питание вашего чада. В рацион ребенка дошкольного возраста должно входить много белков и углеводов, ведь дети постоянно тратят энергию, которой должно быть в запасе много.

Необходимо кормить малыша овощами и фруктами, учитывая личные пристрастия и возможности. Летом - только свежие салаты и фрукты, зимой - варенья, компоты, и даже цитрусовые. Самое главное в правильном питании и в развитии ребенка вообще, это, конечно же, ласка и забота родителей. Дети - крайне чувствительны, и если ребенок видит, что вы все делаете с любовью, друг с другом не ругаетесь, то малыш будет спокоен и счастлив, а любая ссора - психологическая встряска для малыша.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ...

ГИМНАСТИКА И ЗДОРОВЬЕ:

Лечебная гимнастика

Кому нужна лечебная гимнастика

Медицинские советы и показания

Гимнастика, как способ поддержать свои силы

О СПИНЕ ПОЯСНИЦЕ И ОСАНКЕ

Правильная осанка

Правила красивой осанки

Как с детства улучшить осанку

Как сохранить осанку вечно молодой

Помогаем своей спине

Развитие болезней позвоночника